Nekateri prisegajo na hujšanje s pomočjo polne lune, saj so na tak način izgubili že marsikateri odvečni kilogram. Hujšanje s polno luno naj bi namreč olajšalo izgubo kilograma ali dveh, prav tako pa naj bi pomagalo vaš organizem očistiti vseh strupov. Luna s svojim delovanjem vpliva že na stanje vode v naravi (na primer pojav plimovanja), zato je normalno, da ima luna vpliv tudi na vodo v našem telesu. Človekovo telo je sestavljeno pretežno iz vode (75%), zato je vpliv lune na stanje vode v naših telesih logičen. Hujšanje z luno tako pomeni predvsem lunin vpliv na pospešeno odvajanje odvečne vode iz telesa.
24-urno postenje
Luna na človeka najbolj vpliva ob luninih menah, največji pa je njen vpliv ob polni luni oziroma tako imenovanem ščipu. V teh dneh je zato postenje najbolj učinkovito. Postite se tako, da od nastopa polne lune naslednjih 24 ur ne jejte ničesar. Popijte veliko tekočine, odvečna tekočina pa se bo na tak način hitreje in lažje izločila iz telesa. S tem očistimo organizem, hkrati pa tudi izgubimo kak kilogram, ki nam je odveč. Postenje ob polni luni vrača vitalno energijo in izboljšuje človekovo počutje.
Hujšanje z luno ni navadno hujšanje
S takšnim postenjem ne boste drastično izgubljali kilogramov, bolj gre pri tem za to, da razstrupite svoje telo in očistite prebavila. Pred in po samem postenju nikar ne jejte prekomerno, izogibajte se težke hrane in namesto tega posezite po lahki, kuhani hrani. Telesa v tem času ne izpostavljajte prekomernim fizičnim naporom in nasploh dejavnosti tega dne prilagodite prečiščevanju.